Outro dia, rolando o feed, me deparei com uma frase da Cleo Pires (ou só Cleo, porque né, fase minimalista). Olha só a parte que mais tocou meu coração:

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Na hora, senti aquele misto de “isso faz todo sentido” com “ué, então por que eu ainda aceito migalhas às vezes?”. 

Já aconteceu com você? Aquela amizade que só te procura quando precisa, o trabalho que suga sua alma e deposita um mísero “obrigado” no seu emocional (e na sua conta bancária), ou aquele boy que responde quando quer e some quando convém. 

Pois é.

Eu já sentei em muitas mesas erradas. 

Por carência, por medo, por achar que era “o que tinha pra hoje”. E aí vem a grande virada: eu descobri que podia levantar e sair. 

Que eu merecia mais.

E foi aí que comecei a devorar livros sobre amor-próprio, limites e autoestima, porque, sinceramente, a gente não nasce sabendo como se tratar bem. Mas pode aprender.

Uma conversa cai bem, terapia cai bem. Mas, um bom livro penetra na sua alma e é difícil esquecer.

Se você também quer parar de aceitar menos do que merece, deixa eu te apresentar três livros que mudaram minha forma de me enxergar e que, honestamente, deveriam ser leitura obrigatória:

📖 1. “Manual do Amor-Próprio” – Mica Rocha

Esse livro foi um tapa na cara (do bem, juro). 

A autora tem um jeito direto e sem firulas de mostrar que se amar não é sobre frases bonitas no espelho, mas sobre atitudes diárias. 

Sabe aquela energia de amiga que te fala as verdades que você precisa ouvir? É isso.

📌 Por que você precisa ler?

Te ajuda a identificar padrões tóxicos

Ensina como fortalecer sua autoestima de verdade

É leve, direto e cheio de reflexões práticas

📖 2. “Seja Seu Próprio Amor” – Megan Logan

Aqui, o foco é trabalhar a autoestima de dentro pra fora. O livro tem exercícios práticos, perguntas desconfortáveis (mas necessárias) e aquele empurrãozinho pra você finalmente parar de se diminuir para caber em espaços que não te merecem.

📌 Por que você precisa ler?

Ajuda a construir hábitos saudáveis de amor-próprio

Tem exercícios práticos para fortalecer sua confiança

Fala sobre relacionamentos e como estabelecer limites

📖 3. “Amor-Próprio, Amor Pelo Mundo” – Liliane Prata

Esse livro é um convite para desacelerar e se conectar consigo mesma. 

Liliane Prata traz uma visão mais profunda sobre como nos tratamos e, consequentemente, como tratamos o mundo ao nosso redor. 

Porque, né, quem se ama não tem tempo pra perder com gente que não valoriza sua presença.

📌 Por que você precisa ler?

Te ajuda a encontrar seu próprio ritmo e respeitá-lo

Fala sobre a importância do autocuidado emocional

É aquele livro que você vai querer reler sempre

No fim das contas, saber o seu valor é um processo contínuo. 

Nem sempre é fácil, mas posso garantir: é libertador. 

No fim das contas, saber o seu valor é um processo contínuo. 

Já estive em mesas onde me encolhi para caber, onde engoli palavras para manter a paz, onde aceitei menos porque achei que era o que eu merecia. 

Mas chega uma hora que a gente acorda. E, quando isso acontece, não dá mais para voltar atrás.

Levantar-se da mesa errada pode parecer assustador no começo, mas é o primeiro passo para encontrar o banquete que realmente merece. 

Você não veio ao mundo para ser coadjuvante na sua própria história. Você não foi feita para aceitar restos de atenção, oportunidades ou reconhecimento. Você é dona da sua narrativa.

Então, se tem algo dentro de você dizendo que merece mais, escute. Porque a verdade é que sim, você merece. Você sempre mereceu. E o mundo ainda vai se surpreender com tudo o que você tem a oferecer.

Agora me conta: qual foi o momento da sua vida em que você percebeu que era hora de levantar e ir embora? Quero saber sua história nos comentários! 🚀✨